(Пол Спин)
Если вы уже знаете, как работать со статичным пилоном, выучили базовые трюки в рамках Pole Intro и хотите развиваться дальше, то приходите к нам на обучение Pole Sport.
Pole Sport - это обучение динамичным связкам и силовым переходам, работа на крутящемся пилоне. В процессе вы сможете научиться пластике и динамике, еще лучше прочувствуете свое тело и сумеете собрать танцевальные элементы в собственную программу.
На что направлены занятия Pole Sport?
-
1
Вы усовершенствуете свои навыки в работе с пилоном, сможете дополнить их динамичными элементами, эффектными вращениями, перестанете бояться крутящегося шеста.
-
2
Существенно улучшите растяжку, дополнительно проработаете мышцы спины, рук и ног. При этом мышечная масса не будет увеличиваться, как в спортзале: тело останется женственным.
-
3
Вы научитесь сами создавать оригинальные чистые связки между разными движениями.
-
4
Сможете общаться с единомышленницами, найти новых подруг.
Школа-студия WhiteZefir приглашает девушек, заинтересованных в повышении своего мастерства пол дэнс, в просторный зал с зеркалами на стенах, где для каждой ученицы выделяется свой пилон. Мы занимаемся именно маленькими группами, чтобы каждая из вас получала максимум внимания от тренера.
Безопасное оборудование, страховка
Профессиональные тренеры
Разделение учащихся по уровням
Маленькие группы (7-8 человек)
Близость к метро, бесплатная парковка
Как проходят тренировки по обучению танцу на вращающемся пилоне - Pole Sport?
Посещая эти занятия, вы научитесь выполнять эффектные комбинации элементов на статичном или вращающемся шесте. Приглашаем всех, кто хочет развиваться и увеличивать мастерство. Программа тренировок – комплексная, и затрагивает не только новые элементы, но и растяжку, акробатические трюки и танцевальные номера. Вы научитесь новым приемам и круткам, а также сможете уверенно составлять танцевальные связки.
Каждая тренировка – это 60 минут интенсивной работы. 20 минут вначале мы тратим на то, чтобы разогреть и растянуть мышцы, а потом еще 40 минут посвящаем отработке новых навыков, изучению трюков на движущемся пилоне. Для тренировок выбирайте максимально открытый костюм – короткие шорты и спортивный топ, чтобы живот оставался открытым. Важно, чтобы вещи не закрывали слишком много тела и не скользили по пилону. Что же касается обуви, то в нашем зале всегда чистый пол, так что можете заниматься босиком или в носочках, как удобнее.
Хотите попробовать покорить пилон? Приходите на пробное занятие в школу-студию WhiteZefir и оставайтесь на полноценные тренировки. Наши тренеры с удовольствием поделятся с вами знаниями. Обучение будет интересно!
