TRX тренировка является по сути своей комплексом упражнений, в котором вы работаете со своим весом и направлена она на общее сопротивление организма. Вы легко сможете регулировать нагрузку с помощью собственной массы от 5 до 100% . Для увеличения нагрузки достаточно изменить угол наклона своего тела или ускорить темп.
Во время занятий используются специальные петли- TRX, подойдут как начинающим, так и опытным спортсменам
Занятия на петлях trx позволяют держать себя в прекрасной форме и подходят абсолютно всем, даже лицам, имеющим какие либо отклонения в состоянии здоровья. Упражнения не имеют вертикальной нагрузки на позвоночник, trx петли тренировки можно регулировать и настраивать "под себя", тем самым усложняя или упрощая интенсивность выполнения.
Занятия помогут Вам не только развить и укрепить мышцы, но и улучшить гибкость и ловкость, сбросить лишние киллограмы и подтянуть силуэт. Упражнения положительно сказываются на всем организме, укрепляют связки и сухожилия, тренирует вестибулярный аппарат.
Групповые занятия trx это уникальная возможность быстро привести себя в форму даже людям с травмами позвоночника, когда любые другие виды тренировок запрещены. Однако в этом случае занятия должны проходить только после консультации с врачом и под наблюдением специалиста!
Записаться на пробное занятие вы сможете, оставив заявку или позвонив по номеру 8(926)88-431-99
