В бешеном темпе современного мира иногда так хочется умиротворения и единения с собой и своим телом!
Если вы хотите привести себя в форму, но ритмы тренировок в спортзале и большое скопление людей напрочь отбивают это желание- обратите внимание на йогу. Полнейшая релаксация и гармония, плавные движения, спокойная обстановка и приятная музыка- возможно это именно то, что нужно вам!
Мы предлагаем как индивидуальные, так и групповые занятия йогой.
Эта практика полезна не только для духовного и физического развития.
Йога предотвращает ломкость костей, а такая проблема уже давно возникает не только у лиц пожилого возраста. С помощью упражнений вы сможете в разы уменьшить риски множества заболеваний, ведь занятия йогой в москве нормализуют давление, работу сердечно-сосудистой системы, органов ЖКТ, лимфатической и иммунной системы, регулируют кровообращение, препятствуют развитию сахарного диабета.
Вдобавок к этому вы получите гибкое и стройное тело, шикарную осанку, умение жить в гармонии с собой, забудете о стрессах и станете гораздо бодрее и энергичнее! Особенно полезны йога занятия женщин (девушек)- они омолаживают организм, устраняют периодические женские боли и снимают усталость.
На заметку: известны случаи, когда у людей занимающихся йогой открывались необычные способности. Они становились целителями, могли управлять своим разумом или выживать в жутких условиях без воды и пищи!
С чего начать занятия йогой? В первую очередь следует убедиться в отсутствие противопоказаний.
К сожалению занятия будут противопоказаны людям имеющим любые хронические заболевания в стадии обострения. С осторожностью к йоге следует относиться тем, кто когда либо переносил операции на суставах или позвоночнике- в этом случае мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом!
Хотите узнать больше? Попробуйте йога первое занятие, идет набор в группу- не упустите свой шанс измениться, ведь стоимость занятий йогой просто смешна в сравнении с тем, что вы получите взамен!
Боитесь вот так сразу взять и начать? Тогда приходите на йога пробное занятие: здесь вы узнаете как проходят тренировки, познакомитесь с преподавателями и уже точно поймёте, хотите вы идти дальше или нет!
Не нужно думать, куда пойти на занятия йогой адреса указаны на нашем сайте в разделе " контакты". Записывайтесь! Ведь не даром говорят: если вы хотите изменить мир, начать нужно с себя!
