Pole Dance – один из видов фитнеса, в котором есть множество различных трюков. Чтобы их освоить, нужны годы тренировок. Также правдой является то, что танцы на пилоне очень изящны и эротичны, а также они весьма полезны для здоровья.
Влияние пол дэнса на организм
Занятия Pole Dance помогут Вам:
- улучшить тело
- подтянуть кожу
- создать идеальные формы
- подкачать мышцы
Постоянные занятия также дают организму большую пользу:
1 способствуют развитию мышц, так как упражнения достаточно разнообразны и задействуют различные части вашего тела;
2 пол дэнс помогает сжечь лишние калории и улучшить обмен веществ;
3 занятия делают иммунитет человека более крепким, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему;
4 после тренировок вырабатывается эндорфин, что дарит человеку положительные ощущения. Настроение подымается, грусть исчезает.
Занимайтесь танцами в нашей школе пол дэнс, будьте красивыми и подтянутыми!
