Разберемся в разновидности элементов и какая подготовка нужна для занятий пол дэнс...
Шест, он же пилон, не имеет ничего общего с тем, с чем мы его привыкли ассоциировать. Слово пилон имеет несколько значений...
Запомнили ли Вы те чувства из детства во время похода в цирк? И если фокусы не так интересны, а шутки клоунов начали раздражать, то трюки воздушных акробатов и сейчас вызывают удивление...
Посещая первые тренировки, новички надеются, что всё время, которое дано на тренировку, будут проводить на пилоне. И иногда даже удивляются, понимая, что немалая часть тренировок отводится на разминку. Настолько ли необходимо разминаться, или можно обойтись и без этого? Чтобы дать ответ, необходимо узнать, для чего нужна разминка...
Все знают о том, что Pole Dance – современный фитнес-тренд, включающий в себя танцы и гимнастику. Вы всё ещё сомневаетесь, попробовать ли данное направление? Читайте нашу статью!
