viber      ватсап

Адрес:

Москва, ул. Люблинская, 1 стр.1

Телефон:

Twerk

Обучение тверку с нуля:
классика и twerk на каблуках
Пробное занятие – 300 рублей!

Хотите научиться одному из самых модных и захватывающих танцев? Приглашаем на занятия тверком в Москве! Этот уличный танец еще носить название booty dance, поскольку для его исполнения используются в основном ягодицы. Движения ритмичные, энергичные, причем активно задействуется только нижняя часть тела, а верхняя остается практически неподвижной. Не стоит думать, что умение «тверкать» пригодится только на дискотеке или в клубе. На самом деле это еще один шаг к владению собственным телом. Наша студия тверка предлагает два направления: классический и Heels (танцы на каблуках). Предлагаем обучение для начинающих, с нуля, от отработки движений и до постановки танца.

Что дают уроки танцев тверк?

  • 1

    Возможность почувствовать свое тело, растанцеваться, улучшить общую пластику движений.

  • 2

    Научиться более уверенно чувствовать себя на танцполе, органично двигаться под современную музыку, использовать модные движения.

  • 3

    В направлении, где танцуют на каблуках, есть много движений из стрип-пластики, а значит, вы сможете разбудить свою сексуальность.

  • 4

    В процессе занятий вас ждут интенсивные нагрузки. Конечно, больше других будут задействованы ягодичные мышцы, а значит, эта часть тела станет особенно привлекательной.

  • 5

    Вы сможете общаться с единомышленниками и, возможно, найдете себе новых подруг.

Расписание и стоимость групповых занятий тверком в студии WhiteZefir

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс

TWERK
19:00-20:00

TWERK HEELS
20:00-21:00

-

-

-

-

TWERK
15:00-16:00

TWERK HEELS
16:00-17:00

-

Стоимость
4 занятия 8 занятий 12 занятий 16 занятий
2 100р. 3 700р. 5 100р. 6 500р.
Пробное Разовое Персо­нальное Сплит
300 р. 700 р. 1 500р. 2 000р.
Пакеты абонементов
5 трени­ровок 3/2 10 трени­ровок 5/5 15 трени­ровок 8/7 Новичок (5 любых занятий)
2 600р. 4 800р. 6 400р. 2 400р.
Преимущества школы-студии пилона WhiteZefir
Безопасное оборудование, страховка
Безопасное оборудование, страховка
Профессиональные тренеры
Профессиональные тренеры
Разделение учащихся по уровням
Разделение учащихся по уровням
Маленькие группы (7-8 человек)
Маленькие группы (7-8 человек)
Близость к метро Текстильщики, бесплатная парковка
Близость к метро, бесплатная парковка
Уже не терпится начать обучение?
Записывайтесь к нам!
Записаться на обучение в студию WhiteZefir
Ваше имя
Телефон*
E-mail
Выберите направление обучения
Комментарий к заявке

Как проходят занятия тверком?

Twerk требует максимальной эмоциональной отдачи и физического напряжения. Ведь бедра и ягодицы будут двигаться, а плечи – оставаться на одном уровне. Обычно этот танец исполняют под хип-хоп или рэп-композиции: чем драйвовее музыка, тем четче «рисунок» и тем выразительнее ритмика. Основных движений здесь два: тряска (шейк) и вращение бедрами (хип-ролл). В некоторых движениях важно, чтобы одна ягодичная мышца двигалась отдельно от другой, создавая выразительные акценты.

Чтобы заниматься тверком, вам понадобятся свободные короткие шорты и топ либо укороченная футболка. Также можно приходить на тренировку в бикини. Еще один момент: танец получается более зрелищным, если использовать высокие гольфы или колготки в сеточку. Не будут лишними и наколенники. В качестве обуви в классическом тверке используются кроссовки или кеды. Если же речь идет о направлении Heels, то понадобятся закрытые укороченные сапожки на небольшом устойчивом каблуке. Учитывайте, что для занятий есть ограничения: они не подходят девушкам с травмами и болезнями коленей, а также тем, у кого есть позвоночные грыжи и повышенное давление.

Наши тренеры

Школа танцев тверк в Москве WhiteZefir приглашает всех желающих на пробную тренировку. В качестве тренера мы выбрали одну из выдающихся танцовщиц этого направления, победительницу многочисленных соревнований Елену Костину. И вы с нами сможете добиться выдающихся результатов, приходите!

Мы находимся в шаговой доступности от станции метро Текстильщики
Контакты
+7 (926) 88-431-99
9:00 - 24:00
Напишите нам
Напишите нам
Ваше имя
Ваш E-mail или телефон*
Текст
Остались вопросы?

Оставьте заявку, и с Вами свяжется старший тренер

Название
Адрес:

Москва, ул. Люблинская, 1 стр.1

Телефон: