Польза и особенности
Каждая женщина мечтает о стройном и красивом теле. В душе каждая из нас грациозная и сексуальная кошечка, обладающая великолепной пластичностью, гибкостью и магнетизмом.
Почему бы не стать такой и в реальной жизни?
Разберемся в разновидности элементов и какая подготовка нужна для занятий пол дэнс...
Шест, он же пилон, не имеет ничего общего с тем, с чем мы его привыкли ассоциировать. Слово пилон имеет несколько значений...
Запомнили ли Вы те чувства из детства во время похода в цирк? И если фокусы не так интересны, а шутки клоунов начали раздражать, то трюки воздушных акробатов и сейчас вызывают удивление...
Всегда считали, что человек не сможет парить как птица? Как бы не так! Мы развеем этот миф...
Посещая первые тренировки, новички надеются, что всё время, которое дано на тренировку, будут проводить на пилоне. И иногда даже удивляются, понимая, что немалая часть тренировок отводится на разминку. Настолько ли необходимо разминаться, или можно обойтись и без этого? Чтобы дать ответ, необходимо узнать, для чего нужна разминка...
Все знают о том, что Pole Dance – современный фитнес-тренд, включающий в себя танцы и гимнастику. Вы всё ещё сомневаетесь, попробовать ли данное направление? Читайте нашу статью!
